fredag 31 januari 2014

Puss

Gått som en smäck idag och nu laddar vi om inför imorgon, sov ett par timmar när jag hade slutat och nu funderar vi på vad man kan hitta på, så himla tråkigt väder ute och ska bli klass 1 varning så nån camping utomhus är väl inte att rekommendera. Jag vill hyra film, laga god mat och ha mysdress. 

Imorgon börjar jag halv sex så det blir lite sovmorgon, ser framemot att jobba ska bli så sjukt kul! Ha en fin fredag puss! 

Jobb

Var inte så svårt som jag trodde att komma upp imorse, bara att  ta steget sen är man där. Fuck ligga och dra sig det blir bara värre. Börjar jobba kl 05. Äter knäckis i soffan med tusen lager kläder, fasar för att gå utanför dörren. 

Tänk om man kunde vakna upp färdigfixad. Hur mycket lättare allt skulle vara då, att man slipper se trött och sliten ut. För seriöst vem gör inte det kl 04. 

Det värsta av allt var att jag vaknade kl 02 och min hjärna ville gå upp och börja dagen, fick tvinga mig själv att somna om. Fast samtidigt kände jag " yes två timmar till" 

Nej nu måste jag byta om, min tå gör förfärligt ont. Blä


torsdag 30 januari 2014

say something im giving up on you

Alltid älskar Aguilera och nu gör hon det igen, kan vara den finaste duetten och då skall vi inte prata om videon. Dock har jag redan första platsen spikad för beyonces heaven, men detta kan vara en klar tvåa.

Mys

Har en mysdag, det är så fruktansvärt kallt ute att man knappt vill sätta sin fot där, har ialalfall gjort lite välbehövliga ärenden och  nu ligger jag i soffan med täcket. Imorse till frukost såg vi grammy 2014, grät vid många tillfällen, allra helst under same love och åt jay z tal. 

Läser runt på olika bloggar för att inte somna, är hur trött som helst men måste kriga mig vaken till iallafall senast 20.00, mitt alarm står på 03.30 sen är det dags för jobb. 

take care puss

Torsdag

Igår var en riktigt mysig kväll, drog in på stan och testade smycken. Fick med mig två ifrån Edblad. Sen åkte vi och handlade till egna quesadillas, kollade pH och drack varsin Corona. Somnade gott i sängen och imorse vaknade jag halv fyra, kroppen börjar redan ställa om sig eftersom det är då jag ska gå upp imorgon, jobbar fredag och lördag. 

Har inga planer för dagen förutom att träna men först ska jag äta frukost. Gröt med lite kanel på, vet ni att kanel hjälper fettförbränningen? 







onsdag 29 januari 2014

16:25

Sov inte en blund i natt vilket resulterar i att jag är årets kokko idag, ska snart in på stan och kolla smycken sen träna. Hoppas kunna somna gott sen. Mina arbetspass börjar 05 så kan vara bra att komma tillbaka i rutin. 

Jag lovar att det var kaffet jag drack, har slutat egentligen men tog en kopp igår bara för att. Fyfan.. 

tisdag 28 januari 2014

YONCE

Vet att det varit dålig uppdatering men inte haft tid, har spenderat hela helgen på fotbollscup och på jobbet. Somnade direkt i söndagskväll efter alla finalerna. Har tränat och varit på stan, shoppat lite, fyndat bra grejer på rean. Man får passa på! 

Idag har jag haft tvättstugan hela eftermiddagen och varit på pw med sandie, kollade i skyltfönster och bestämde mig för att kolla ut två nya smycken imorgon, vill ha en ring i roseguld men blev också sugen på ett armband. Så svårt att bestämma sig, såg även en ring i silver som jag blev kär i. Har presentkort sen innan så det blir rena rama födelsedagen haha. 

Gurra är på lärkan och jag fixar mina naglar medans jag lyssnar på beyonces album, får verkligen aldrig nog utav henne. Världens häftigaste människa. 

söndag 26 januari 2014

Söndags bow down

Blev fotboll till 01 sen kastade jag in handduken, sängen har aldrig varit så skön som igår. Tror jag somnade nästan direkt. Ligger i vanlig ordning och värmer mig i mitt duntäcke, varför måste det vara så otroligt kallt? 

Dags att rappa på lite, idag efter jobbet ska jag fika med Janica sen är det finaler i Södervärn. Har en känsla av att jag kommer somna duktigt ikväll innan klockan 21! 

Ha en fin söndag puss

lördag 25 januari 2014

❤️️

Lagom med kokos i huvudet efter jobbet idag, drog och handlade mat sen somnade jag två timmar. Känner mig som en kokt grönsak just nu. Handlat tacos till kvällen och ska mysa. Kanske drar och ser lite fotboll senare ikväll men jag vet inte vad jag orkar, samma pass imorgon! Puss

Jobb

Sista sekund blev det ga-cup, gurra skulle spela ifrån 21-02 så bara att supporta. Kom i säng 03 så är lagom trött nu. Börjar jobba om en timme och ligger i soffan med täcke och frukost, längtar redan till jag slutat och får umgås med min säng. 

Finalerna är på söndag så det är något att se framemot! Är så stolt över min baby. Så värt att vara trött idag! Puss


fredag 24 januari 2014

He like to call me peaches when we get this nasty

Har gjort lite ärenden i förmiddags och tjänat lite easy para brorsan , käkade lunch hos mamma och nu är jag hemma i lyan. Skulle behöva göra stan någon dag för att prova ut ett nytt läppglans, vill ha ett mysigt rosa ( skräll) men ett man kan ha till vardags och party. Är trött på mina färger och mina lip-plumber är slut, kanske ska ta och beställa ett sådant istället?  

Ska snart surfa runt lite på nätet, sen ska jag försöka få med mig my boo på en prommis i denna snöyra. Kanske blir hockey ikväll annars bara chill eftersom jag jobbar imorgon! 

torsdag 23 januari 2014

Se vad gott

Fixade ihop en korvsallad till middag och har hyrt film,somnade i soffan så ska gå in och lägga oss! Imorgon ska jag på uppdrag så måste upp i tid! Puss 

One good girl is worth a thousand bitches

Myst med detta lilla hjärta och fixat lite ärenden på datorn, pratat i telefon med Janni nästan en timme. Segaste dagen på länge och längtar efter att få jobba i helgen. Har inte blivit någon träning alls eftersom min hals ännu krånglar, blir riktigt frustrerad. Dricker c-vitamin som en tok. 

och ja, jag ser att jag har hål i strumpan, livin that bosses life

Torsdag

Igår hade jag vilodag ifrån träning, fixade istället ärenden på stan och sen hade vi temys hos oss. Kvällen gick åt till att städa lägenheten och rensa ur lite som bara tar plats. Kom hem halv tio och landade i sängen. Kollade pH och somnade. Upp med tuppen imorse. Det är svinkallt idag, -7 jag hatar kyla. Känner mig ännu krasslig så kanske blir ett lugnt träningspass senare! Puss


tisdag 21 januari 2014

Godnatt

Började känna mig hängig vid 4 och tjock i halsen, vilade nån timme och nu har jag tagit en Ipren, lagat mat och ska lägga mig igen. Ber för att jag ska vakna pigg imorgon! Puss godnatt ❤️️




Bra start på dagen

Tränade lite vilopass idag + fettförbränning, känner att kroppen behöver vila lite, inte haft någon vilodag än plus att jag känner mig tjock i halsen. INTE BRA . Ska jobba helg så känner inte för att bli sjuk. Ska möta upp Janni snart som kommit hem ifrån sälen, vi skall gå en powerwalk i lugnare tempo. Så sjukt fint väder idag att jag bara inte kan stanna inne och vila, snälla kroppen straffa mig inte för det! Solen skiner och snön ligger så fint.

Känner redan skillnad i kroppen, starkare och orkar mer, starkare i huvudet också, det är det bästa. Det blir så när jag pushar mig själv till att inte lägga av. Har annan hållning med och känner mig allmänt mer glad, pigg och levande.

Ha en bra dag, puss

tips!

Igår till filmen och paradise gjorde jag lite kesella med varma hallon och sötmandel, perfekt " om man blir sugen på nåt" - snacks. Vatten med lime i också, så fräscht. Bara ett litet tips för dom som vill hålla sig ifrån chips, godis etc men ändå inte tugga is!! haha Puss

måndag 20 januari 2014

Sammanfattning

Körde på hård träning idag, och pushade mig själv till max. Gjorde mig iordning sen åkte och storhandlade, har ätit världens godaste middag. Rensade ur kyl,frys och skåp, in med massa nytt fräscht. Känns superbra! Ska ta ett glas vatten med lime och se baksmällan i sängen innan paradise. Är så trött, ha en bra kväll puss <3

Härlig helg

Hade en sån fantastisk dag igår, startade med att träna, fettförbränning sen styrka. Fixade mig lite innan jag åkte hem till Matilda, åt sallad och umgicks. Tog bilen och fixade lite ärenden innan vi hade temys hos mig med Fanny. Kollade massa olika tv till sent och sen somnade jag på spikmattan. 

Har käkat frukost och haft lite mysmorgon, ska snart dra igång med träningen och solen skiner så det lär bli en PW på det. 



söndag 19 januari 2014

Paolos fettförbränningspass nästa

Igår mådde jag så bra, skrattade och var genuint avlsappnad och glad, jag vet inte när det hände sist. Känner bara att jag är så sugen på att leva och prestera. 

Käkade sallad, kollade film med mamman och gjorde lite lördagssnacks. Nyttigt såklart, smälte ner 70 % mörk choklad och skärde upp bananbitar, riktigt gott. 

Är på gott humör idag och jag precis ätit en tallrik gröt och ett glas citronvatten. Ska köra paolos fettförbränningspass så fort jag vilat frukosten och sen umgås med Matilda. Hennes samtal imorse hjälpte mitt goda humör, blir alltid så glad och hennes skratt smittar verkligen av sig. 

Nu har vi en kickass dag, okej?




lördag 18 januari 2014

öppet brev

För ett år sedan idag, precis vid denna tid hade jag mitt första panikångestanfall, hade då ingen aning om vad det innebar,satt med familjen och åt en helg vanlig fredagskväll när kroppen helt plötsligt kändes konstig och jag ville bara gå ifrån, springa bort, blev rädd och nervös, mitt hjärta slog och det var svårt att andas. Gick upp på rummet och försökte ligga still, andas och tänka på annat trodde att det skulle gå över av sig själv, satte mig upp i sängen och hela min kropp dommnade bort. Ropade på mamma och åkte ner till akuten, spenderade hela kvällen där med blodprov och ekg innan dom kom fram till att det var panikångest. Ganska traumatisk kväll, jag har aldrig glömt fredagar, jag har aldrig glömt klockslaget 19.00, jag har aldrig glömt kycklinggryta med ris, jag har aldrig glömt platsen som jag satt på.

Jag vet att det är många som lever med i det tysta, jag vet att det är många som kämpar varje dag emot detta, precis som jag. Folk kan skratta bäst dom vill, men det är psyket som spelar dig ett spratt. Du blir låst i din vardag och rädd för minsta lilla sak. Tänk dig själv att försöka leva ett vardagsliv när luften inte räcker till eller när hjärtat bankar, när du bara vill rymma men du måste vara kvar. 

Det är en förjävlig sjukdom, jag hatar den, mer och mer för varje dag. Jag vill ibland lägga mig ner och gråta, säga att :

" fine, du vann, jag är dig evigt trogen livet ut, jag stänger in mig ifrån omvärlden, jag tränar aldrig, går aldrig på stan, ligger still, alltid på spänn, söker aldrig jobb, lever aldrig ut mina drömmar, reser aldrig, umgås aldrig med någon. Är du nöjd då? Har du fått som du vill då?"


Men samtidigt så vill jag kämpa emot dig, få dig att förstå att du inte kan vinna över mig, och jag har fått börja om många gånger, jag har fått ställa in saker när du varit för jobbig men ibland har jag också varit stark nog att få dig att försvinna för en stund.

Jag har kunnat gå på bio, jag har kunnat dricka vin med vänner, jag har kunnat rest till fastlandet, jag har kunnat åkt bil, jag har kunnat gå ut och gå ensam, jag till och med sprang en gång, jag har klarat att vara ensam hemma en hel kväll, jag har gett mig fan på att träna och inte ge upp.

Vi har levt med varandra ett år nu, och jag har förstått att vi kommer leva med varandra livet ut, det har varit motgångar men även dagar då du låtit mig vara ifredatt du hade makten att göra mig rädd för att leva normalt igen, det hatar jag dig för, och det är jag arg på mig själv för. Men jag har snart vunnit över dig igen. För jag går ut och går, jag tränar, jag äter bra, jag är inte rädd för dig, och ikväll, denna kväll som jag har fruktat sen det hände. Den kvällen är jag ensam och klarade av det. För jag har vunnit över dig, och du kan hänga kvar här om du inte har något bättre för dig, men aldrig mera ta över mig. För jag har ett fantastiskt liv och tänker vara lycklig nu men framförallt JAG är starkare än DU. 




Always

Jag fastnade på denhär bilden och det brann till bakom mina ögon, allt som vi varit med om forsade snabbt i mitt huvud och jag kunde inte låta bli att bli tårögd. Jag tror att vi är menade att vara med varandra, det finns så många tecken på det. Jag vet att du är min skyddsängel, det som varit menat för mig och mitt liv. Det jag behövde för att orka lite till och börja om. 

Jag vet inte hur jag med ord ska förklara hur fantastisk denna person är, min partner, sambo och livskamrat. Att han är min, ni ska bara veta hur ofta jag tackar för det. 

Jag brukade drömma om någon som du, att någon gång, skulle någon som du, som bryr sig om allt jag gör, som ser på mig som om jag är den vackraste utav alla människor, någon sån, som channing tatum i dear john, eller som i the notebook. Någon som dom, någon sådan kärlek. Jag drömde om det ofta. Än idag månader efter att vi har varit tillsammans kan jag inte förstå att du är min, jag kan inte förstå att min dröm blev sann, att det som bara finns på film, är min verklighet. 

Jag har aldrig träffat någon som bryr sig så som du gör, som tar hand om människor så som du. Som alltid finns där. Den trevligaste människan som vandrar på denna jord. När jag ser på dig, hur du för dig, värmen som kommer över mig, stoltheten över att det är min hand du kommer hålla när vi går härifrån. 

Hur du pratar om mig, med mig, hur du alltid försöker få mig glad, hur du finns där även fast du inte vet hur, att du alltid ställer upp på mig 100 %. Men mest utav allt, att du stått ut med saker, att du torkat mina tårar när jag gråtit över någon annan, att du hållt mig som hårdast när jag förtjänat det minst, att du låtit saker ta sin tid, att du litat på mig så som jag litar på dig. 

Jag skulle också vilja tacka dig, för att du fått mig att förstå vad kärlek verkligen betyder, hur det ska kännas när man håller någons hand, hur man känner sig respekterad och hur man inte sviker förtroende. Jag var ett vrak när du träffade mig, men du, har läkt mig på så många sätt och gör det varje dag. 

Att ens skriva om dig, gör mig tårögd, vår kärlek ger mig lyckotårar. Jag vet så långt in i mitt hjärta att vi aldrig kommer ge upp, jag kommer aldrig sluta kämpa för oss. För jag vet att ingen annan kan älska mig som du, för ingen annan vet hur. 

+

Lite bilder ifrån vår promenad vid strandpromenaden, man får säga vad man vill om denna ö men man kan inte ta ifrån den hur faktiskt vackert det är. Även fast snön ligger på marken så är naturen så himla fin. Självklart längtar man efter vårpromenader här men detta är nästan lika uppskattat. 

Har ni sett våra skor? världens coolaste pjukks. Det blir alltid roligare att träna när man har fina skor/träningskläder. Iallafall enligt mig. Och även där blir det svårt under vinterhalvåret då det är svinkallt och man måste se ut som en eskimå men det kompenserar man upp för i vår/sommar ;)

Jag ska vila lite nu och sedan ha lite spa, Gurra har tippat och ser fotboll med grabbarna så jag ska hänga hos mamma. Vi ska käka nåt gott ( nyttigt) och kolla lite film. 



Workout + lunch

Tränade igenom hela kroppen förut, gör alla övningar 3x10 nu i början sen kommer jag öka. Avslutar med plankan 1 min vilket jag också kommer öka med tiden. Det är trotstallt min 4 dag och första gången med detta schema. Men det känns bra. Kunde knappt svara på sms efteråt för mina armar skakade, har aldrig användt hantlar eller tränat armar förut på detta sätt så inte konstigt att dom är slutkörda. Men alla förbättrar sig! 

Lagade lunch efteråt, korv och broccolimos, så fräscht och gott. Älskar att man kan vara kreativ och man inte behöver svälta sig själv för att gå ner i vikt!! Tycker det är kul att tänka ihop nya maträtter, det blir roligare och de flesta går väldigt fort att göra. 

Vi tänkte ta en promenad någonstans för att få lite luft, solen tittar fram ibland och jag älskar att gå då. Hatar kylan men det är ändå rätt uppfriskande! 

Mysig frukostdejt

Precis hemkommen efter en mysig frukost hos Johanna, aldrig varit i hennes nya lya men riktigt mysig och go. Bjöds på fibergröt med äppelmos, ägg, apelsinklyftor bär och annat nyttigt gott. Älskar träningsinriktade människor, känns skönt att jag har någon att träna med när jag skaffar mitt formkort. 

Skulle egentligen fixat brynen efter det men hann inte, får göra det senare eller en annan dag. Är hemma och tänkte lägg a mig på spikis en stund innan jag ska köra igenom hela kroppen. 

Vädret börjar bli bättre också så kanske hinner med en PW innan. Tråkigt att det ska vara så fruktansvärt kallt, men bara att inse vad som gäller såhär års : gymmet. 


Godmorgon!

Är uppe med tuppen och ska hem till Johanna på grötfrukost, varit hungrig sen jag somnade igår och bara längtat. Aldrig längtat efter frukost tidigare i mitt liv typ! Efter det ska jag fixa mina ögonbryn sen köra mitt träningspass. Gustav skrev ett till mig igår som jag ska följa till den 15 feb! 

fredag 17 januari 2014

Mysigt avslut på kvällen

Är proppmätt efter kvällens middag, att äta nyttigt är inte tråkigt om man gör det på rätt sätt. Kände inte ens det minsta sug efter potatisklyftor. Har diskat undan och pratat med mamma i telefon. Ligger i skrivande stund inne i sovrummet med värmedynan i nacken, tända ljus och ett glas iskallt vatten. Blev sugen på något efter maten, gurras godispåse lockade lite men tog vatten istället. 

Något jag älskar är rosa, rosa skimmer ifrån mina ljus gör mig lugn. Tycker det är så himla fint. Och min rosa blomma förstås. Passar perfekt. 

Ska erkänna att jag redan är trött och funderar på sängen, blir väl några avsnitt entourage innan. Imorgon står min kl på 08 för kl 0845 ska jag vara redo för pw.