Its OK not to be OK

Det är okej att vara ledsen, det är okej att vara sårad, det är okej att erkänna att man mår dåligt, det är okej att prata, det är okej att ta itu med sina problem. Det är okej att ibland inte orka umgås, det är okej att söka tröst.

Att vara stark betyder inte att hålla allting inom sig och ha ett leende utåt. Att vara stark är att våga erkänna att allting inte är okej, för ingenting är alltid okej. Ingen människa är perfekt. Alla har dåliga dagar, alla behöver gråta och skrika ibland.

Se det inte som att man är svag för att man gråter, se dom som att man är stark för att man vågar visa känslor.

nik